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管理人のふくすけです!
管理人

管理人ふくすけのプロフィールは↓に簡単に書いています!

管理人のプロフィール

▶筋トレ歴6年の30歳会社員

プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級合格(現在最高位)

▶BIG3MAX

・ベンチプレス:105kg
・スクワット:150kg
・デッドリフト:160kg

▷ダンベル使用歴

・スクリュー式ダンベルを約2年
・フレックスベルの32kgを約1年
・フレックスベルの36kgを約2年
・プロバーベルを最近購入

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管理人

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