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管理人ふくすけのプロフィールは↓に簡単に書いています!
管理人のプロフィール
▶筋トレ歴6年の30歳会社員
▷プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級合格(現在最高位)
▶BIG3MAX
・ベンチプレス:105kg
・スクワット:150kg
・デッドリフト:160kg
▷ダンベル使用歴
・スクリュー式ダンベルを約2年
・フレックスベルの32kgを約1年
・フレックスベルの36kgを約2年
・プロバーベルを最近購入
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