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管理人

管理人ふくすけのプロフィールは↓に簡単に書いています！

管理人のプロフィール

▶筋トレ歴6年の30歳会社員

▷プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級合格（現在最高位）

▶BIG3MAX

・ベンチプレス：105kg
・スクワット：150kg
・デッドリフト：160kg

▷ダンベル使用歴

・スクリュー式ダンベルを約2年
・フレックスベルの32kgを約1年
・フレックスベルの36kgを約2年
・プロバーベルを最近購入

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管理人

ダンベル大好きな筋トレ中級者です！よろしくお願いします！

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