今回は、片手重量40kgのダンベルについて解説していきます。
本格的なトレーニングを自宅でしたいと考えた人はおそらく40kg前後のダンベルを揃えたいと考えているかと思います。
40kgのダンベルはこれさえあれば何でも出来るというほど優秀なトレーニング器具です！
40kgのダンベルのオススメは？何が出来るのか？知っておくとダンベル購入の参考になると思うので、解説をしていきます！
管理人解説していく内容は主に以下の点です！
▷ダンベル紹介歴3年
▶筋トレ歴6年（ジム3年→家トレ3年）
▷ボディメイキング専門資格の最高位を取得
▶愛用ダンベルはフレックスベルの36kgモデルとプロバーベル41.5kgモデル
▷現在31歳会社員♂、ちっちゃい子ども2人と妻と4人暮らし
管理人皆さんにぴったりなダンベルをお届けします！
フレックスベルのレビューはこちら
プロバーベルのレビューはこちら
フレックスベルとプロバーベルの比較はこちら
40kg前後のオススメダンベル
40kg前後のダンベルでオススメなものをいくつか紹介していきたいと思います！
40kg前後のダンベルを使うということは、重量を変更する場面が多いはずなので重量変更が数秒で済む高機能可変式ダンベルがオススメです！
管理人今回紹介するダンベルはどれも一瞬で重量変更することが出来るダンベルなので是非検討してみてください！
【片手41.5kg】プロバーベル
管理人プロバーベルは最新モデルのダンベルで、片手40kgを超えるフレックスベルに似たダンベルです！
| 特徴 |  PROVERBELL プロバーベル |
|---|---|
| 両手価格 （変動あり） | 84,800円 |
| 重量 | 4～41.5kg、 1.5kg刻み、 26段階変更 |
| 重量 変更方法 | 土台に戻してグリップを回す |
| ダンベルの 長さ | 重量毎に変わる （軽いほど短く重いほど長い） |
| 色展開 | シルバー・黒 （黒は2023年春発売予定） |
| グリップ | 太めな37㎜ ローレット加工 錆びづらい |
| その他の 特徴 | ・多少転がりやすい ・鉄にメッキ塗装 |
| 購入リンク |
Amazon
楽天 Yahoo |
歴代を考えると家庭用ダンベルとしては最高のスペックを誇っています！
詳しい情報は↓の記事を参考にしてみてください！
プロバーベルの商品ページはこちらから
【片手36kg】フレックスベル
管理人こちらのダンベルは私も愛用しているフレックスベルです！
フレックスベルの特徴
- 3～36kgの間で16段階の重量変更
- 重さによってダンベルの長さが変わる
- 土台に戻してグリップを回して重量変更
管理人価格は今回紹介するダンベルの中で一番高いですが、機能面は間違いなく最高です！
皆さんがイメージするダンベルというものに一番近い使い心地で使うことが出来ます！
レビューや解説も準備しているので読んでみてください！
管理人32kg・36kgモデルが欲しい方はMotionsさんからの購入は最有力候補です！もちろん正規販売店ですので、安心してください！（【公式サイト】正規販売店リスト）
＼TAPして、ページ下部で購入！／
ハイガーアルティメット
農業機器やフィットネスアイテムを取り扱う商社である「ハイガー産業」さんからハイガーアルティメットというダンベルが販売されていますが、
これまで36kgモデルのみの販売だったのが、2022年末に40kgモデルが販売されています！
管理人ハイガーアルティメットはフレックスベルに非常に似たダンベルで、フレックスベルと異なるのは形だけと言っても過言ではないダンベルです！
あまり知られていないダンベルなので、この機会に知ってみてください！
ポチップ
【片手41kg】ブロック型ダンベル
管理人重量と金額で考えた時にコスパが良いのはブロック型ダンベルです！
ブロック型ダンベルの特徴
- 3～41kgの間で20段階前後の重量変更
- 重心が若干先端寄り
- ピンを抜き差しすることで重量変更
管理人30,000円代で40kgを超えるダンベルが手に入るということで、とてもコスパに優れていると思います！
使い心地には少し癖がありますが、トレーニングには使用できますので安心してください！
ポチップ
【片手45kg】ダンベルキング
管理人家庭用可変式ダンベルの中でトップクラスの重さを誇るのはダンベルキングです！
ダンベルキングの特徴
- 5.5～45kgの間で20段階の重量変更
- 土台に戻してダイヤルを回すことで重量変更
- ライシンの公式サイトでのみの販売
管理人ダイヤル式ダンベルはこれまでたくさん販売されていましたが、フィットネスグッズ専門会社が新たに開発したダンベルです！
しばらく品切れが続いていますが、早く入荷するといいですね！
関連記事：ダンベルキング販売サイト
40kgのダンベルで出来ること
片手40kgのダンベルで出来ることを紹介すると、重量を可変することが出来るはずなのでやりたいトレーニングは大体できると考えても良いかと思います！
管理人参考に36kgのフレックスベルを使用している僕のメニューを紹介しておきますね！
- 12kgでダンベルカール、スカルクラッシャーで腕を鍛える
- 21kgでショルダープレスで肩を鍛える
- 27kgでベンチプレスで胸を鍛える
- 36kgでデッドリフト、ローイングで背中を鍛える
というようにかなりまんべんなく鍛えることが出来ます！
40kgのダンベルをオススメする人
男性であれば、筋トレを真剣にやりたいなら初心者～上級者誰にもオススメしたいです！
トレーニング器具が欲しい方にこれだけ買えば！っていうものをオススメするとしたら40kgのダンベルですね！
管理人これさえ買ってしまえば壊れるまで数年間は家トレに困ることは無いでしょうね！
ただし、正直なところ女性であるとかなりの上級者でないと40kgという重さは過剰になりがちです。
女性なら20kg前後でも十分なトレーニングが出来るかと思います！
家トレでこれだけあれば！というものは40kgのダンベルです！
40kgのダンベルは非常に汎用性が高く、体のあらゆる部位を鍛えることが出来ます！
家トレを本格的にしたいというときには40kgダンベルを買うことをオススメします！
管理人40kgのダンベルを買っておけば、後々重量が足りないと思うという後悔も起こらないので、最初から40ｋｇのダンベルを買っておくのは良いかもしれませんね！
- プロバーベルを安く買う方法は？
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現状公式として販売しているのは「株式会社ライシン」のみです。
Amazonや楽天市場などの通販サイトを経由して購入することでポイント還元を受けつつ購入するのがオススメです！
- フレックスベルとプロバーベルはどちらがオススメ？
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より高重量を扱いたい男性は「プロバーベル」をオススメします！
逆初心者や女性は「フレックスベル」が使い易いと思います！
詳しくは↓の比較記事を読んでみてください！
あわせて読みたい【プロバーベルとフレックスベルを実物比較！】男女別のオススメは？ これまで最大41.5kgモデル、色もシルバーしかなかったプロバーベルに新しいモデルが出ました！1.5kg刻みは維持しつつ、最大32.5kgモデルと23.5kgモデルの二つが追加さら… - プロバーベルを実際に使ったレビューを読みたい
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本ブログの管理人はプロバーベルが販売開始してすぐに購入して使用レビューをしていますのでそちらを読んでみてください！
あわせて読みたい【プロバーベルのレビュー】実際に購入して使ってみた正直な感想！ 今回は新しく発売された、4kg～41.5kgまで1.5kg刻み26段階の重量変更、ジムに置かれているダンベルのような使用感、という最強スペックで話題のPROVERBELL（プロバーベ…
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