【目的別】フレックスベル36・32・20kgどれがオススメ？

いざフレックスベルを買おうと思って重量について調べた時に、こんな口コミに出会った方は多いんじゃないでしょうか？

いや！結局どれを買えばいいの！？

となってしまい、なかなか購入に踏み切れないんですよね・・・

そこで本記事では

あなたが男性なのか女性なのか

そして

あなたが運動不足を解消したいのか本格的にボディメイクをしたいのか

といった、

男女別＆目的別にフレックスベルで36kgと32kgと20kgのうち、

あなたが選ぶべき重さについて解説していきます！

新型フレックスベルのレビュー記事も書いてます！よかったら読んでみてください！

フレックスベルは36kgと32kgと20kgはどれを買えばいいのか？

早速ですが、フレックスベルは36kgと32kgと20kgどれを買えばいいのかについて解説していきますが、

時間の無い方は↓の早見表をご覧下さい！続いて解説をしていきます！

↓目的	男性	女性
運動不足解消	20kg	20kg
ダイエット	32kg	20kg
ボディメイク	32kg	20kg
大会出場 もしくは スポーツ選手	36kg	32kg

男性の場合

↓目的	男性
運動不足解消	20kg
ダイエット	32kg
ボディメイク	32kg
大会出場 もしくは スポーツ選手	36kg

男性の場合は目的が、ちょっと運動不足を解消したいというもの以外なら基本的に32kg以上がオススメです！

背中を鍛えるというのは、

ダイエットで痩せたいという方も

ボディメイクをしてかっこいい体になりたい方も

もちろんコンテストなんかの大会に出たい方やスポーツ選手も

全員避けては通れないトレーニングだと思うので、

基本的に男性は32kg以上をオススメします！！

女性の場合

↓目的	女性
運動不足解消	20kg
ダイエット	20kg
ボディメイク	20kg
大会出場 もしくは スポーツ選手	32kg

女性の場合は基本的に大会に出るほど本格的にトレーニングをする方以外は20kgをオススメします！

例えば懸垂というトレーニングがありますが、あれは背中や腕の力で自分の体（40～60kgくらい）を持ち上げるトレーニングです。

おそらく懸垂を余裕で出来る女性はほとんどいないと思いますが、

20kgのダンベルでも20×２＝40kgを背中に負荷としてかけることが出来ます。

32kgだと64kgです！そこまで必要とする女性は本当にプロを目指すような人ぐらいかなと思います！

↑32kgと比べて15,000円くらい安いです！

【価格が気になる方へ】ダンベルは買って使わなくても損しません！

いくらフレックスベルが優秀なダンベルだといっても、ダンベルに約50,000円出すのに躊躇される方は少なくないと思います！

私も相当検討して悩んだ記憶があります！

しかし、私はダンベルを購入した後に気づいたのですが、ダンベルは壊れてさえいなければ傷が入った中古でもほとんど値が下がらずメルカリなどの中古品販売サイトで売ることが出来るんです！

なぜなら、ダンベルは重いものを持ち上げるという機能が最も大事で、中古にしてもその機能が失われることは無いからです！

もしフレックスベルを購入して使用しなくなっても、壊れていなければ高く売れるので損しません！安心してください！

フレックスベルの重量を選ぶときには自分に合ったものを！

今回はフレックスベルの36kg、32kgと20kgどっちを買えばいいか迷っている方のために、

男女別、目的別にオススメの重量を解説してきました！！

↓目的	男性	女性
運動不足解消	20kg	20kg
ダイエット	32kg	20kg
ボディメイク	32kg	20kg
大会出場 もしくは スポーツ選手	36kg	32kg