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こんにちは、管理人のふくすけです！
私は長くフレックスベルを愛用していて、皆さんにもフレックスベルをオススメしていますが、今回はフレックスベルの構造や仕組みを解説していきたいと思います！
管理人便利で優秀なダンベルということはわかってもどんな仕組みでそうなっているのかは知りたい方も多いですよね！
構造や仕組みを知れば、フレックスベルが壊れやすいかどうか耐久性や安全性についても深く知ることが出来ますので、ぜひ購入前に知っておいていただければと思います！
▶筋トレ歴5年の29歳会社員
▷プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級合格（現在最高位）
▶BIG3MAX
・ベンチプレス：105kg
・スクワット：150kg
・デッドリフト：160kg
▷ダンベル使用歴
・スクリュー式ダンベルを約2年
・フレックスベルの32kgを約1年
・フレックスベルの36kgを約1年
・プロバーベルを最近購入
フレックスベルのレビューはこちら
プロバーベルのレビューはこちら
フレックスベルとプロバーベルの比較はこちら
管理人ダンベル大好きな筋トレ中級者です！よろしくお願いします！
フレックスベルの重量変更の仕組み
管理人まずは、フレックスベルがどのような仕組みで重量変更しているのかを紹介します！
↑リンクをTAPで各項目へとびます
台座にセットしてグリップを回すと鉄芯が伸縮する
※↓の写真は仕組みが分かりやすくなるように重りを取り外しています。（推奨されることではないので皆さんはしないでくださいね！）
台座にフレックスベルをセットして、グリップを回すことで写真のような鉄芯が伸び縮みします！
これによって重りが引っ掛かる数が増減するような仕組みとなっています！
管理人鉄芯が半分しかない！？というように驚く方もいらっしゃるかもしれませんが、強度に関しては十分です！
ちなみに、重りが付いていると↓の写真のようになります！
管理人グリップを回すことで鉄芯が伸縮して重りが付いてくる量が変わるというシンプルな構造ですね！
交互に半月型の重りが着脱される
フレックスベルは新型と旧型がありますが、新型の最大の特徴はほぼ2kgという重量変更の細かさです！
その重量変更の細かさを実現しているのが↓の写真にある半月型重りの着脱です！
この半月型の重りがフレックスベルの本体の突起に交互（例：3kgは無、5kgに有、7kgは無、9kgに有・・・）に着脱されることで、細かい重量変更が出来るようになっています！
管理人これは本当に画期的なシステムだと発売当時感心した記憶があります！
↓本体の突起（上の写真では突起が出ていないが、もう一度グリップを回すと出てきて下の写真のように半月型の重りが装着される）
管理人新型フレックスベルの最も特徴的な部分といっても過言ではない部分ですね！
台座にセットしないとグリップは回らない
トレーニング中にグリップが回って重りが落ちたりしないか不安だけど大丈夫？
という方もいらっしゃるかもしれませんが、フレックスベルには台座にセットしないと重量が変更できない仕組みがあります！
↓の写真のようにフレックスベルの裏には穴が開いています！
こちらの穴に、台座に付いている突起が入り込むことによってグリップが回るようになって、重量変更が可能になります！
管理人台座に付いている突起は↓の写真のようなものです！
この構造のおかげでトレーニング中にグリップが回って重りが落ちるという事故は起きないようになっています！
管理人重さの目盛りが中途半端になっているとトレーニング中に回ってしまう可能性もあるので、使い方はしっかり守るようにしましょう！
フレックスベルの重りが落ちないための構造
続いて、フレックスベルの重りが落ちないためにどんな構造になっているのを解説していきます！
管理人上で解説した通り、フレックスベルには鉄芯が通っていて重りの数が変わるようになっていますが、それだけだと抜けて落ちてしまいそうですよね？
実はフレックスベルは重り同士が嚙み合って落ちないようになっています！
↓上から見るとこんな感じで噛み合っていて、
↓裏側はこのように噛み合っています！
ちなみに一番内側の重り（フレックスベルの本体）はビスで固定されているので、それに重りが全部引っ掛かっていっているというイメージです！
↓一番内側の重り
管理人垂直方向は鉄芯で落ちずに、水平方向は重り同士が噛み合って落ちないような構造になっているんですね！
フレックスベルの耐久性・安全性
ここまでフレックスベルの構造や仕組みについて解説してきました。
ここでフレックスベルの耐久性について考えたいのですが、今回紹介した構造や仕組みがどれか一つでも壊れてしまうとフレックスベルは正直終わりです。
安心してほしいのは、私は今のところ1年半年フレックスベルを使ってきましたが、特に問題なく使えているということです！
口コミを見てみると、中には落としてしまってフレックスベルのプラスチックで出来ている箇所が割れてしまったという人もいますが、通常通り使用していれば大丈夫です！
関連記事：フレックスベルのレビューと安く買う方法
続いてフレックスベルの安全性についてですが、今回紹介した構造や仕組みの通りフレックスベルは使い方を間違えなければかなり安全に作られています！
管理人使い方を間違えるというのは、目盛りが中途半端なところで使用したり、雑に扱ったり落としたりということです！
正直何年問題なく使えるのかというのは私では分からないところではありますが、これからも使っていって壊れたらまた参考に記事を書きたいと考えています！
よくあるフレックスベルのQ&A
皆さんがフレックスベルを購入する上で気になると思われる点をまとめてみました！
管理人フレックスベルについてもっと知りたい方はここから先も読んでみてください！
フレックスベルの正規品はどこで買える？
フレックスベルの正規品を購入するには、フレックスベルの製造元であるNUO社が正式に認証している正規販売店で購入するのがオススメです！
本サイトに掲載しているサイトはすべて正規販売店なので安心してください！
管理人↓の記事で正規販売店を紹介していますが、
「Motions」様では32kg2kg刻みが最安水準の価格で最長の2年保証
「ライシン」様では独占販売の36kgモデルが販売
というように、ショップによって特徴があるので、自分に合う正規販売店から購入を検討してみてください！
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フレックスベルを安く買う方法は？
フレックスベルを安く買うには、中古販売店などを利用するのもオススメですが、
個人的にオススメするのは、
- Amazon・楽天市場・Yahooショッピングのポイント付与率が高いセール時に正規販売店から購入する！
- セール以外の時にはMotionsなどのその時最も安い正規販売店から購入する！
という何の変哲もない方法です（すみません……）。
でも正直これが一番お得で安いです！
管理人ポイントの還元って馬鹿にならないですからね！
とにかく価格が安い方が良くて保証が長い方が良い場合はMotionsという販売店がオススメです！もちろん正規販売店です！
(ちなみに、本サイトでは正規販売店へのリンクしか貼っていないので安心してください！)
管理人ただし、もし、皆さんが保証も含めて価格を考える場合には、フレックスベルの32kg2kg刻みは株式会社Motions様が最長である2年の保証であり、価格も↓の通り抑え目なのでオススメです！
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フレックスベルの使い心地などのレビュー
本記事を書いている管理人の私は新型32kgと36kgをそれぞれ1年間ずつ使用しています。
もちろん、良い点も悪い点もありますが実際に使った人にしか分からないところももちろんあります。
管理人是非私のフレックスベルの使用感についてのレビューを読んでみてください！！
【目的別】重量は36kg、32kg、20kgどれを選ぶといい？
↓目的別に簡単に表にしました！
管理人本音を言えば男は黙って36kgと言いたいんですが、32kgでも大半の人は十分なトレーニングが出来ますよ！
しかも2022年10月末時点で36kgモデルは値上げして、15,000円以上の価格差が発生しており、32kgの方が優先度が高くなっています！
関連記事：【目的別】フレックスベル36・32・20kgどれがオススメ？
新型と旧型で何が違う？
フレックスベル新型と旧型の4つの違い
- 重量変更幅が旧型は4kg9段階で新型は2～3kg刻みの16段階
- グリップが新型の方が細い！！
- 新型には重量変更の回転方向が書かれている！！
- 新型の方がカラーバリエーションが豊富！！
管理人価格は旧型の方が10,000円安いですが、確実に新型を買う方がオススメです！購入するときは間違えないようにしてください！
関連記事：フレックスベルの新型と旧型の違い
フレックスベルに偽物やコピー品はある？
偽物はフレックスベルの正規販売店である「株式会社ライシン」様がTwitterで注意喚起をしていました。
コピー品に関しては上でも紹介しているハイガーアルティメットが一番近いかなと思います！
管理人偽物を絶対に買いたくないという方は↓の記事で紹介している正規販売店様経由で購入するのがオススメです！
関連記事：【フレックスベルの公式ショップ】日本にある正規販売店を紹介！
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フレックスベルと一緒に買った方が良いものは？
フレックスベルだけを買ってももちろんトレーニングはできますが、一緒に買った方が良いものもいくつかありますので紹介します。
管理人ちなみに、私はスタンドはいらないかなと思っているので紹介していません。
ジョイントマット
フレックスベルを床に直置きすると床に傷がついたり、凹む可能性もあるので下にジョイントマットを敷くことをオススメします！
↓管理人使用のジョイントマット
ポチップ
パワーグリップ
背中を鍛えたいときなどに、ターゲットとなる筋肉よりも握力が無くなることを防止するためにパワーグリップの購入はオススメです！
↓管理人使用パワーグリップ
ポチップ
アジャスタブルベンチ
私は家に置く場所が無いので買っていませんが、アジャスタブルベンチを一緒に買うと確実にトレーニングははかどります！
↓管理人が欲しいアジャスタブルベンチ
ポチップ
フレックスベルを使うのにコツはある？
ここでは2年間フレックスベルを使用してきた私だから分かるフレックスベルを使う上でのコツを紹介します！
- 重い重量は休んでから台座に戻す
-
フレックスベル等の台座に戻すタイプのダンベルは台座に戻す時に、真上から真っ直ぐでないとハマりづらいようになっています！
筋トレで疲れて高重量を戻す時にはフラフラしやすいので、少し休んでから戻しましょう！ - 床に置く時は平らな面を下に置かないと意外と転がる
-
実はフレックスベル、重りの構造的に上下の重さが均等じゃないので転がりやすいです！置く時には平らな面をしっかり下にしましょう！
- 重量が物足りないと感じたら【3/7法】がオススメ！
-
ボディビルダーの山本義徳先生もオススメする【3/7法】なら低重量でもしっかり身体を大きくすることができます！
やり方は、普段の50%以下の重量を使って
例：アームカール
1.3回アームカールをする
2.腕に負荷がかかった所で15秒キープ
3.4回アームカールをする
4.腕に負荷がかかった所で15秒キープ
5.1~4をアームカール7回終えるまで繰り返し
管理人3/7法については書籍も出ているので、気になる方は購入して読んでみてください！
フレックスベルの保証は？
フレックスベルには通常1年の保証が付いています。
この保証は基本的に落としたなどの事故による破損は保証されませんが、通常使用範囲での故障はカバーしてくれています！
管理人Motions様で購入すると、保証は2年となるので高い買い物での故障が気になる方は検討してみてください！
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フレックスベル以外のオススメダンベルは？
フレックスベルは非常に優秀なダンベルですが、もちろん世の中にはその他にもオススメできるダンベルがあります！
管理人いくつか紹介します！
【1kg刻み】メタルダンベル
メタルダンベルはフレックスベルのように土台に装着して、グリップを回すことで重量変更できるタイプの高機能可変式ダンベルで、重量を3～32kgまで1kg刻み30段階の重量変更できる優れものです！
管理人1kg刻みで重量変更が出来るダンベルはこれ以外に恐らく存在しないので、唯一無二の最強ダンベルです！
価格もフレックスベルと比較して少し安いので検討してみてください！
【MAX45kg】ダンベルキング
ダンベルキングはフレックスベルの36kgとメタルダンベルを販売している株式会社ライシン様から販売されているダンベルです。
可変式ダンベルとしては最高レベルの重量である45kgまで対応しているまさに「キング」と呼ぶにふさわしいダンベルです！
管理人従来のダイヤル式ダンベルの欠点を補った最強のダンベルの一つです！
【40kg超えのフレックスベル型】プロバーベル
フレックスベルにはMAX36kgまでしかありませんが、プロバーベルでは最大重量41.5kgで1.5kg刻み、26段階の重量変更をすることが出来ます！
管理人フレックスベルを超える最高スペックと言っても過言ではないですね！
フレックスベルの36kgを検討している方は是非プロバーベルも検討してみてください！
| ↓比較項目 |  プロバーベル |  フレックスベル |
|---|---|---|
| 重量変更 | 4kg～41.5kgの26段階 （1.5kg刻み） | 3～36kgの16段階 （2～3kg刻み） |
| 価格 （両手） | 84,800円 | 36kg：74,800円 32kg：69,800円 |
| ダンベル 形状 | 丸型 （転がりやすい） | 一部平 （転がりにくい） |
| グリップ径 | 37㎜ | 32㎜ |
| 材質 | ほぼ金属 | 一部樹脂あり |
| 共通点 | ・重量毎に長さが変わる ・重量変更方法 | ・重量毎に長さが変わる ・重量変更方法 |
| 購入リンク |
Amazon
楽天 Yahoo |
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楽天 Yahoo |
【理想の家トレ環境】簡易的なホームジムの作り方
フレックスベルのような高機能可変式ダンベルを基盤とした理想の家トレ環境として、簡易的なホームジムの作り方を紹介します！
管理人パワーラックやハーフラックはちょっと置くことが出来ないという方は参考にしてみてください！
まず、高機能可変式ダンベル、例えばフレックスベルです！
トレーニングの幅と効率を広げる、アジャスタブルベンチ！
そして、チンニングスタンド、ダンベルで鍛えにくい背中を効率的に鍛えます！
有酸素運動に、スピンバイク、音が無く安全性の高いFITBOXがオススメです。
最後に器具を載せるためのジョイントマットがあれば超快適な簡易ホームジムが出来ます！
管理人詳しい内容は↓の解説記事を読んでいただけるともっとよくわかります！
ポチップ
ポチップ
ポチップ
ポチップ
- フレックスベルを安く買う方法は？
-
すべての重量に共通する方法は、Amazonや楽天市場などの通販サイトでのビッグセール時がオススメ！
32kgモデルを購入する場合には「Motions」で購入すると価格もリーズナブルで保証が2年です！
詳しくは↓の記事を読んでみてください！
フレックスベルを安く買う方法はこちらあわせて読みたい【フレックスベルはどこで安く買う？】正規代理店・公式認証で安心！ 本ページの内容 フレックスベルを安く買う方法を解説していきます！重量毎に解説しているので気になる重量を選んでみてください！ ・フレックスベル36kgを安く買う方法 … - フレックスベル以外のオススメダンベルは？
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フレックスベル以外で最もオススメするダンベルは「プロバーベル」です！
MAX41.5kgで1.5kg刻み26段階重量変更という、家庭用ダンベルでは最高スペックを誇ります！
レビューやフレックスベルとの比較していますので、気になった方は↓の記事を読んでみてください！
あわせて読みたい【プロバーベルのレビュー】実際に購入して使ってみた正直な感想！ 今回は新しく発売された、4kg～41.5kgまで1.5kg刻み26段階の重量変更、ジムに置かれているダンベルのような使用感、という最強スペックで話題のPROVERBELL（プロバーベ…あわせて読みたい【プロバーベルとフレックスベルを実物比較！】男女別のオススメは？ 今回はフレックスベルとプロバーベルを両方購入した管理人が、二つのダンベルを徹底的に比較レビューしていきます！ 管理人はフレックスベル32kgを約一年フレックスベル… - フレックスベルのレビューを読みたい
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フレックスベルを2年間以上使用している管理人が正直なレビューをしていますので気になる方は読んでみてください！
あわせて読みたいフレックスベルのレビュー（2年使用）ダンベルの中で一番おすすめ！ 本ページはフレックスベルを2年以上使用している管理人が、フレックスベルの正直なレビューを通してフレックスベルの良いところも悪いところも含めて納得して購入してい…
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