【精神論以外】筋トレと仕事が両立できない原因の根本的な解決方法

今回は、筋トレと仕事を両立する方法について、精神論以外のものを解説します！

このように筋トレが趣味で出来るなら毎日したいのに、仕事のせいで出来ないということで悩んでいる皆さん。

他の人がどう両立しているかを調べてみても、

「忙しくても疲れてても、音楽を聴いて自分をほめて、モチベーションを上げて頑張る！」

みたいなアドバイスばかりで困っていませんか？

今回はそんな皆さんに向けて、筋トレと仕事が両立できない原因を根本的に解決する方法を解説・紹介します！

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筋トレと仕事を両立する精神論以外の方法

それでは、早速本題です。

筋トレと仕事を両立する精神論以外の方法を解説・紹介していきます！

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ホームジムを作る

まず最初に紹介する方法は、ホームジムを作るということです！

普段ジムに通って筋トレをしている方は、ジムへの移動やジムから家に帰る時間などを無駄に感じていませんか？

そんな方は家にある程度のトレーニングが出来るホームジムを作るのがオススメです！

ただし、ハーフラックやパワーラックのような本格的なジムを作ると、

床の補強が必要だったり、賃貸なら騒音が気になったりします。

なので、ホームジムを作るなら簡易的なホームジムがオススメです！

詳しい簡易的なホームジムの作り方は↓の記事を参考にしてみてください！

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残業の少ない優良企業に転職する

毎日の仕事が忙しすぎて時間が作れないというなら、残業の少ない優良企業に転職をするのも手です！

例えば、僕の働いている化学メーカーの場合、

というように、筋トレと仕事を継続するのに超オススメな環境になります！

この方法の良いところは、筋トレと仕事の両立という面だけではなく、

根本的に生活が改善する点もあることです！

残業が少なく給料が高い会社に転職することはストレスも溜まりづらいですし、将来も安心できるものになります！

外部参考記事：【化学メーカーの優良企業上位50社！】7つの評価項目で点数化比較

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筋トレが仕事な職業に転職する

最後は相当思い切る必要がありますが、

そもそも筋トレが仕事という職業に転職することです！

一番想像しやすいのはパーソナルトレーナーでしょうか。

痩せたい、ボディメイクしたい、ムキムキになりたい

そんな希望がある方に専門的な知識を教えつつ、成功へ導いていくのがパーソナルトレーナーの仕事ですが、

パーソナルトレーナー本人がだらしない体だとだめですよね？

仕事上、鍛えておく必要があるので筋トレが仕事と言っても過言ではないでしょう！

体育会系の出身者限定の求人を主に扱っており、会社全体としてフィットネスに理解のある求人がそろっています！

また、本エージェント専用の限定求人も多数取り扱っているので、ここでしか出会えない筋トレ求人があります！

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